Por que seus suplementos devem ter nanotecnologia

Para uma nutrição adequada, é indispensável utilizar alguns suplementos. Seu bem-estar depende disso. E buscar por produtos de qualidade também é fundamental. Por isso, este conteúdo objetiva te mostrar a importância de utilizar suplementos com nanotecnologia ao invés de buscar opções baratas em farmácias.

O que é Nanotecnologia?

Se trata de uma ciência com o propósito de estudar a manipulação de matéria em escala nanométrica. Isso inclui partículas com tamanho entre 1 e 999 milionésimos (um em um milhão) de milímetro. Para uma ideia melhor de tamanho: uma folha de papel tem uma espessura de, aproximadamente, 10o mil nanometros.

O objetivo da nanotecnologia é tornar a estrutura do material mais estável, para que resistam mais a substâncias que de outra forma poderiam danificá-lo.

Recentemente, a nanotecnologia passou a ser utilizada na medicina. Uma das aplicações são os suplementos (veja um exemplo aqui). Qualquer produto fabricado dessa forma é muito melhor absorvido pelo organismo. O nível de absorção pode chegar a até mesmo 100% (isso mesmo), tendo eficiência máxima.

Como se trata de uma novidade ainda não muito conhecida pelas pessoas, talvez você não esteja entendendo ou acreditando. Mas a nanotecnologia já está sendo considerada até mesmo como conteúdo para a educação básica.

Inclusive já é uma realidade não apenas na produção de suplementos e outros fármacos, mas também em vários procedimentos da área da saúde.

Na odontologia, por exemplo, uma aplicação da nanotecnologia você pode ver neste artigo, que comenta o uso de nanopartículas no tratamento de cáries. Está em inglês, mas você pode utilizar a tradução automática oferecida pelo site em questão.

E sim, já podemos encontrar no mercado suplementos desenvolvidos em escala nanométrica. Agora entenda por que você deveria utilizar este tipo de produto:

Por que utilizar suplementos de alta absorção

Se você quer garantir uma boa saúde, alguns suplementos serão necessários. Isso é inevitável.

E para ter os benefícios que seu organismo precisa é preciso mais do que ir à farmácia da esquina comprar o primeiro homeopático que encontrar. Mandar manipular nem sempre resolve. Principalmente a longo prazo. Além da baixa absorção, as dosagens costumam ser insuficientes.

Mas qual é a diferença para os suplementos tradicionais? As cápsulas de tamanho normal protegem somente todo o seu conteúdo. Se forem cápsulas de chlorella, por exemplo: cada “grão” do alimento estará exposto, pois ele fica solto dentro da cápsula.

No caso de um suplemento com nanotecnologia, além de uma cápsula padrão, há outras, de tamanho nanométricos, protegendo o conteúdo, o nutriente ou alimento que a pessoa vai ingerir.

Isso evita que a clorela (se for o caso) seja liberada da cápsula no lugar errado. O resultado é que o produto acaba sendo muito melhor aproveitado, te entregando todos os benefícios que você deseja com o suplemento.

Além disso, a absorção das vitaminas e minerais ingeridas acontecem de forma gradual. Vitamina C é um nutriente que o organismo humano não consegue armazenar e uma liberação rápida resulta em baixo aproveitamento pelo corpo. Apenas um exemplo: existem muitos outros nutrientes com os quais isto pode ocorrer.

Se quer evitar a dependência de remédios em seu futuro, invista na sua saúde. Busque qualidade. Suplementos que não são absorvidos com eficiência pelo seu corpo são mais baratos mas fazem muito menos efeitos que aqueles com nanotecnologia.

E é por isso que nossos produtos estão entre os melhores do mercado. Todos eles são desenvolvidos pensando em eficiência para realmente fazer a diferença em sua saúde. Confira alguns deles aqui.

Conclusão

Não queremos afirmar que nenhum suplemento mais barato pode ser benéfico, mas que a nanotecnologia faz com que seu organismo aproveite muito melhor os nutrientes do produto.

E o ideal para seu bem-estar é que você invista nele, para que ele não acabe. É muito importante que você entenda isso. Economizar agora pode significar doenças e muitos gastos com exames e remédios no futuro. Pode acreditar. É o resultado que muitas pessoas obtêm.

Nós esperamos que a mensagem tenha ficado clara para você. O indivíduo que busca pelos benefícios dos suplementos deve visar qualidade, e não apenas o preço.

Quando se pensa em evitar qualquer dependência por medicamentos e seus efeitos colaterais isso é muito importante. É o que se deve fazer se a manutenção da saúde for a prioridade.

Gostaria de conhecer melhor nossos produtos? Oferecemos nosso atendimento no whatsapp para apresentar soluções para seu bem-estar. Nós estaremos sempre à sua disposição para te ajudar a cuidar da sua saúde.

Como se livrar do vicio por açúcar

O Brasil é um dos países com mais pessoas viciadas em açúcar no mundo. Nossa intenção com este artigo é ajudar quem tiver essa dependência. Não só explicando o quanto o açúcar pode fazer mal mas também mostrando soluções.

Você já deve ter ouvido falar que o açúcar é como uma droga. Por que? Além de ser muito viciante, ele é capaz de destruir a vida de uma pessoa. Principalmente se ela não souber se conter.

O que causa o vício pelo Açúcar?

Antes de mais nada, entenda que não é apenas o próprio açúcar que causa dependência. Devemos considerar também os carboidratos. Eles também possuem um efeito viciante. E são convertidos em açúcar durante a digestão.

O sabor adocicado traz uma sensação agradável, não é mesmo? Mas esse é o problema. Seu cérebro te induz a querer sempre mais. Se não acredita, temos uma recomendação de leitura para provar (artigo científico).

Com relação aos carboidratos em geral, existe a questão da produção de insulina. Toda vez que alguém ingere muitos carboidratos, a glicemia aumenta. E o hormônio responsável por tirar a glicose do sangue entra em ação, sendo gerado em grandes quantidades.

Depois disso, a pessoa fica com a glicemia baixa e já sente vontade de comer outra vez. E ingere mais alimentos que reiniciam o processo do parágrafo anterior.

E quais são esses alimentos?

Amido

É importantíssimo entender que não são apenas aqueles alimentos com açúcar branco que aumentam a insulina e podem te fazer mal.

Os carboidratos simples, por exemplo. São totalmente convertidos em glicose e por isso fazem o mesmo estrago que o açúcar branco.

Isso significa que arroz, pão, massas em geral, enfim tudo que é feito de amido te viciam. E saiba que não adianta recorrer aos alimentos integrais: as consequências são praticamente as mesmas, acredite.

A pipoca, muito defendida até mesmo por nutricionistas, deve ser consumida com muita moderação. Não é saudável como muitos dizem.

Frutas

Outro detalhe é que um alimento ser natural não significa que ele é saudável. Talvez você não acredite, mas as frutas que você come não são assim tão saudáveis. Como assim? Elas contém muito açúcar (frutose).

Sabendo disso, é possível deduzir que sucos, mesmo naturais, não são exatamente o que as pessoas pensam. Não adianta tomar suco sem adicionar açúcar: se trata de uma bebida com alta concentração de frutose, o açúcar natural das frutas.

Cereais integrais

Há muitos mitos sobre alimentação considerados como verdades por pessoas desatualizadas. Os cereais integrais também são parte disto. E não estamos falando das barras de cereal apenas.

Não se engane: grãos naturais como aveia, centeio e milho são capazes de te prejudicar. Carboidratos complexos tem uma transformação mais lenta em glicose, mas também é de 100%.

Óleos Vegetais

Entre as mentiras sobre alimentação saudável infelizmente devemos citar os óleos vegetais. Quase todos eles contém muitos carboidratos e gordura trans.

O óleo de coco e o azeite são as exceções. Porém, o primeiro é o único que não se torna um veneno ao ser aquecido.

Enfim, para dar um fim ao vício em açúcar, pare de acreditar em mitos. Exagerar nos carboidratos é o que cria essa dependência. Quer interromper o repetição insulina baixa, sensação de fome e ingestão de carboidratos de carboidratos, que resulta em mais fome? Evita consumir os alimentos mencionados com frequência ou em grandes quantidades.

Qual é a consequência desse ciclo?

O corpo humano não aceita excessos. Se seu organismo estiver constantemente com muita insulina, as células deixam de reconhecer esse hormônio e ele não faz mais o efeito esperado.

O resultado? O açúcar liberado no sangue demora muito mais para ser retirado. Isso caracteriza uma hiperglicemia. E essa resistência das células é o que chamamos de resistência insulínica.

Este é o quadro que chamamos de diabetes tipo 2. O indivíduo começa a ter altos níveis de açúcar no sangue constantemente. Devido ao vício nos carboidratos ele mantém esse ciclo. E eventualmente os sintomas da doença começam a aparecer.

Conclusão

A pessoa viciada no sabor doce dificilmente consegue ter uma boa alimentação. Para se livrar disso, é preciso mudar aos poucos. E quando a pessoa não muda, outros vícios podem surgir, fazendo com que sua saúde seja perdida aos poucos.

Você precisa mudar seus hábitos alimentares. E para isso terá que se adaptar. Talvez hoje você considere um chocolate 70% amargo demais. Porém, após se adaptar, ele passa a parecer bastante doce. Pode testar.

Mas até isso acontecer, é preciso força de vontade. Mas sua saúde será muito melhor se você conseguir. E também existem suplementos que te ajudam a controlar o apetite.

Tem interesse? É só pedir nos comentários. Temos produtos para te ajudar a perder seus vícios alimentares.

Flúor: É Realmente Seguro?

O flúor é parte da vida da população em geral. Ele é adicionado na água durante sua suposta purificação, em quase todas as pastas de dente e está presente em vários tipos de bebidas e alimentos.


Se você já estudou a tabela periódica tente lembrar qual a posição do flúor.
Ele aparece na primeira coluna dos halogênios. O que isso significa?
Que se trata de um átomo extremamente reativo. Quando entra no seu organismo, ocorrem certas reações químicas.

Veja a seguir alguns dos fatores que mostram como o flúor pode ser tóxico.

Água fluoretada

Jamais consuma água direto da torneira. A não ser que sua casa receba água de um poço artesiano ou REALMENTE não tenha nenhuma opção.

A adição do flúor à água na Dinamarca, Alemanha, Áustria e outros países. E isso não é nenhuma coincidência.

Um estudo clínico conduzido na Índia mostrou que o uso contínuo de água com flúor compromete a saúde óssea em crianças. Foi observado que essa substância causou fluorose dentária e também no esqueleto dos casos analisados. Ao final do trabalho, os pesquisadores chegaram a requisitar ao governo do local que disponibilizasse uma água melhor para os habitantes beberem.

Chás

Sabia que muitos chás vendidos por aí são contaminados por flúor? Pesquisadores identificaram que eles são preparados com água de torneira. Mesmo que a água seja removida, parte desse veneno fica no produto.

Por isso, até mesmo um chá deve ser escolhido com cuidado. O ideal seria evitar aqueles preparados para infusão. E não utilize água da torneira para fazer qualquer chá que for tomar.

Possíveis Problemas de Saúde

Para você entender melhor o quanto o flúor pode te prejudicar, vamos falar de algumas disfunções que ele pode causar.

O flúor interfere na produção de diversos hormônios. A substância se acumula na glândula pineal, responsável pela produção de melatonina. Por isso pode haver perda da qualidade do sono.

Muito se fala em perda de memória devido à interação do flúor com os neurônios. E isso é muito mais que um boato. Confira uma tese sobre a ação do flúor no sistema nervoso e muitos outros efeitos adversos no organismo.

Como evitar a intoxicação

A conclusão é que não se deve consumir qualquer água e escovar os dentes com pastas de dente sem flúor ou buscar outras opções.

O melhor que você pode fazer pela qualidade da água que bebe, é utilizar uma jarra alcalinizadora. Além de purificar, elas deixam o líquido o PH ideal para consumo.

Quando à saúde bucal, existe uma utilidade do óleo essencial de hortelã-pimenta que talvez você não conheça. Ele pode ser útil na escovação, e não contém nenhuma substância tóxica em sua composição. Se tiver interesse, você pode adquiri-lo aqui.

Você utiliza pasta de dente com flúor? Ou já buscou uma alternativa? Diga nos comentários

Sabia que você Deve cuidar o que aplica no seu cabelo?

Este artigo foi feito para te alertar da importância de conhecer os produtos que você utiliza nos seus fios.

De shampoo a tintas para cabelo, seu couro cabeludo é capaz de absorver o que você coloca nele. E isso explica por que tantas pessoas tem acúmulo de metais pesados no organismo.

Veja a seguir que substâncias você pode estar introduzindo no seu corpo sem saber:

Metais pesados

A grande maioria desses produtos capilares possuem mercúrio e chumbo na composição. Existem muitos problemas de saúde que a intoxicação por metais pesados pode causar. Conheça o mal que eles podem lhe causar.

Muitas tintas de cabelo possuem corantes com metais como chumbo e mercúrio. O acúmulo dessas substâncias pode resultar em câncer, osteoporose, Alzheimer, mal de Parkinson, entre outros.

Alcatrão

Outra substância prejudicial à saúde encontrada em produtos para cabelo é o alcatrão.

O alcatrão é carcinogênico e provoca irritações na pele. Saiba mais sobre sua toxicidade.

Hidróxido de Amônio

Se trata de um produto químico bastante corrosivo. Um dos problemas que ele pode trazer aos seu organismo é o aumento do ácido úrico.

O hidróxido é “quebrado” em amônia e outros componentes. Dependendo da concentração de amônia ela pode causar irritação nos olhos e até cegueira.

Com o tempo também é possível ocorrer redução da atividade pulmonar. Veja mais detalhes neste estudo.

Parabenos

Você pode encontrá-los em cosméticos e medicamentos. Os parabenos podem ter efeitos alergênicos e estrogênico. Isso é o suficiente para haver riscos de dermatites, como erupções cutâneas, e câncer de mama. Confira aqui uma pesquisa sobre a ação dos parabenos no organismo.

Conclusão

Com esse conhecimento, você entende por que também é importante saber o que está usando no seu cabelo.

Não é preciso abandonar completamente os shampoos e as tintas, mas comece a ler as embalagens antes de comprar estes produtos. E prefira cosméticos naturais.

É possível que seu organismo não tenha apresentado nenhum problema. Mas a longo prazo, as doenças citadas podem sim surgir.

Talvez você tenha que escolher uma prioridade: sua aparência ou seu bem-estar. Mas é também uma questão de saber escolher produtos para o cabelo sem tantos aditivos.

Se você pinta o cabelo ou utiliza shampoo industrializado há muito tempo o ideal é checar os níveis de metais pesados e outros materiais tóxicos no organismo.

A biorressonância é a forma mais rápida e segura para fazer isso. Entre em contato com a gente para agendar sua consulta ou pedir mais informações.

23 Boas Razões Para Você Adotar a Dieta Cetogênica

Neste artigo queremos te mostrar o poder de uma alimentação a base de gorduras boas.

Ao contrário do que se acredita, as gorduras, em geral não são responsáveis por problemas de saúde. O carboidratos é que são. O organismo humano funciona muito melhor com mais gordura e menos amido.

Existem muitos livros e artigos científicos que comprovaram o quanto uma dieta com pouco ou nenhum carboidrato consegue melhorar a saúde de uma pessoa.

Você pode não saber, mas o exagero no açúcar é a causa de muitas das piores doenças que conhecemos e da consequente dependência de medicamentos que elas causam.

É por isso que agora vamos falar de 33 ótimas razões para que você mude seus hábitos alimentares e adote a dieta cetogênica como seu estilo de vida.

Razão 1: Prevenção, Tratamento e Cura de Diabetes Tipo 2

Parar de exagerar nos carboidratos é a forma mais eficiente de prevenir ou se livrar dessa doença. Ela é sim curável, mas não com insulina ou remédios de farmácia.

Razão 2: Para ter mais Energia ao Longo do Dia

As gorduras também são uma fonte de energia para as células. E, diferente dos carboidratos, elas não sobrecarregam seu organismo. Isso faz com que você tenha mais disposição ao seguir essa dieta.

Razão 3: Prevenção e Tratamento do Câncer

Você já deve ter ouvido falar que células cancerígenas se alimentam de açúcar. Sabendo disso, podemos imaginar o que acontece se elas não receberem o suficiente. Mas saiba que qualquer carboidrato é convertido em açúcar.

Razão 4: : Evitar Depender de Qualquer Medicamento

Uma alimentação cetogênica te livra de muitos problemas de saúde. Com isso, você é capaz de evitar se tornar mais um dependente da indústria farmacêutica e ter saúde de verdade, principalmente a longo prazo.

Razão 5: Ter um Fígado Saudável

Pode até parecer contraditório, mas comer bastante gorduras não engorda o fígado. Na verdade, essa é mais uma consequência do tipo de alimentação que quase todo mundo segue: rica em açúcares.

Razão 6: Perder Peso

Altas quantidades de insulina no sangue é um dos principais fatores que levam ao ganho de peso. Na dieta cetogênica, você mantém esse hormônio em níveis saudáveis.

Razão 7: Melhor Resultado com sua Atividade Física

Seja para emagrecer ou ganhar massa magra, essa dieta faz com que seus exercícios sejam mais efetivos.

Razão 8: Prevenção e até cura de Demência

Carboidratos em excesso comprometem também o funcionamento do cérebro. E é uma das principais causas de doenças como mal de Alzheimer e de Parkinson. Veja aqui um caso em que o óleo de coco praticamente curou uma pessoa com demência.

Razão 9: Para ter uma boa Memória

Como consumir poucos carboidratos melhora a cognição, a pessoa que segue essa dieta, consegue melhorar sua memória.

Razão 10: Ação Anti-inflamatória

A dieta cetogênica reduz a inflamação do seu corpo. Apenas isso é o suficiente para preveir inúmeras doenças.

Razão 11: Cura da Epilepsia

Já foi documentado que o epilético que para de consumir alimentos que de alta carga glicêmica param de ter ataques epiléticos.

Razão 12: Para um Melhor Controle do Apetite

Assim como as fibras, as gorduras também aumentam a saciedade, reduzindo a sua vontade de comer.

Razão 13: Para se Livrar da Rinite Alérgica

Muitas vezes, são alguns alimentos ricos em carboidratos que causam esse tipo de alergia.

Razão 14: Aumento da Imunidade

Sua imunidade é fortalecida ao evitar os carboidratos.

Razão 15: Perder o Vício no Açúcar

Talvez seja difícil, mas com disciplina e cortando os doces, é possível vencer esse vício.

Razão 16: Adaptar o Paladar

Com o tempo, você terá mais facilidade em ingerir gorduras como óleo de coco e banha de porco. Talvez, no começo, seja difícil, mas isso acaba mudando. O gosto amargo do café e do cacau também acostuma.

Dessa forma, sua alimentação fica cada vez melhor.

Razão 17: Reduzir os Riscos de Problemas Cardíacos

Seu coração também corre risco se exagera nos açúcares (não apenas o refinado).

Razão 18: Melhora sua Nutrição

Seguindo a dieta cetogênica, isso automático. Não apenas se consome mais alimentos nutritivos, como também menos antinutrientes.

Razão 19: Aumenta o Colesterol Bom

Gorduras saudáveis aumentam os níveis de HDL.

Razão 20: Controle da Pressão Arterial

Os picos de glicose no sangue dificultam o fluxo sanguíneo, aumentado a pressão.

Razão 21: Limpeza do Organismo

Sem sobrecarregar seu organismo com grandes quantidades de açúcar, ele funciona melhor e consegue eliminar toxinas mais facilmente.

Razão 22: Melhora de Humor

Com a glicemia sob controle, os níveis de cortisol tendem a reduzir.

Razão 23: Enxergar Melhor

Hiperglicemia afeta também a saúde dos olhos. É um sintoma conhecido de diabetes.

Conclusão

Com tantos motivos para ter uma alimentação baseada em gorduras, não tem por que ignorar a dieta cetogênica.

É possível que você tenha uma certa dificuldade no começo. Mas com paciência seu paladar se acostuma e você perde o vício pelos carboidratos e pelo sabor doce.

Acredite, sua saúde será muito melhor se sua decisão for adotar essa dieta como estilo de vida. Se mais pessoas soubessem do bem que ela faz, as farmácias não teriam tantos clientes.

Por isso, compartilhe com o maior número possível de pessoas. Dessa forma, você as estará ajudando a saber o que é ser saudável de verdade (a longo prazo), sem depender de remédios.

O Mito da Soja

Por algum motivo, foi difundida a ideia de a soja faz bem ao organismo. É preciso esclarecer que isso é uma mentira e esse é o assunto de hoje.

Torcemos para que você não acredite nesse mito. O consumo frequente da soja, praticado por muitos brasileiros, resulta em uma série de complicações a longo e médio prazo.

Se você foi enganado pela farsa de que esse alimento pode melhorar a saúde de alguma forma, entenda o que ele realmente faz ao ser incluído na dieta.

Formas em que a soja é vendida

O óleo de soja é muito utilizado no Brasil atualmente. Mas qual é o problema dele? Como a maioria dos óleos vegetais, ele contém gorduras hidrogenadas (trans) e grandes quantidades de ômega 6.

Também existem o leite, o queijo (tofu) e carne de soja, e alguns suplementos. Além de ser misturado em todo tipo de alimentos. E muitos alimentos para bebês são feitos à base de soja.

Alguns enlatados, diversas farinhas e cereais são misturados com soja para reduzir os custos. Por isso, para excluir definitivamente a soja da alimentação, é preciso conhecer os alimentos que você for adquirir (analisando bem a embalagem).

Problemas de saúde causados pela soja

Certos componentes da soja causam um efeito chamado de estrogenicidade. Além de resultar em puberdade precoce, uma perda de masculinidade pode ocorrer em homens. Com o tempo, os riscos de infertilidade aumentam.

A soja também pode afetar o funcionamento do cérebro. Consumir soja aumenta os riscos de surgirem problemas cognitivos e, eventualmente, demência.

O alimento também contém antinutrientes. Se você come bastante soja, podem surgir deficiência de magnésio, cálcio, ferro, zinco e outros minerais. Ela também dificulta a absorção de proteínas e das vitaminas B12 e D.

Como se não bastasse, ainda é importante mencionar a presença de alumínio e manganês, metais tóxicos. Saiba como o manganês é capaz de danificar o seu cérebro. E veja aqui os danos do alumínio ao organismo. Se não entender, você pode sempre utilizar o google tradutor.

Para piorar, quase toda a soja vendida no Brasil é transgênica. Apenas isso é o suficiente para comprometer a saúde de uma pessoa a longo prazo.

Alimentos transgênicos geralmente possuem menos nutrientes que sua versão orgânica. Devido aos problemas desse tipo de produto agrícola, vários países proibiram o cultivo dos grãos geneticamente modificados

Conclusão

Essas informações certamente esclarecem o mito de que a soja melhora a saúde de quem a consome.

Porém, mesmo que você tenha entendido, tome cuidado. Muitos alimentos aparentemente saudáveis, contém pequenas quantidades de soja. Muita gente consome soja sem saber.

E se você tem filhos, não os alimente com aqueles alimentos “supersaudáveis” encontrados nos supermercados e farmácias. Eles são feitos à base de soja. Com os efeitos de estrogenicidade, uma alimentação com muita soja desde cedo seria muito prejudicial. Sem falar nos outros fatores de risco mencionados.

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Por Que o Zinco PRECISA Estar na sua Alimentação

A ideia deste artigo é mostrar a importância do zinco para o organismo e seus benefícios.

Uma pessoa com deficiência deste nutriente tem seu bem-estar comprometido. Ele é indispensável para uma vida saudável.

Mesmo assim, a alimentação de grande parte das pessoas não inclui quantidades adequadas de zinco. Segundo a OMS, cerca de 30% da população mundial apresenta a deficiência do mineral.

Com relação a quanto zinco o organismo precisa, geralmente se recomenda de 10 a 12 miligramas por dia. É uma quantidade fácil de atingir, mas o corpo não armazena esse nutriente. Por isso, você precisa ingerir alimentos com zinco regularmente.

A seguir vamos aos detalhes sobre os benefícios do zinco para a saúde:

1 – Melhora a imunidade

Os glóbulos brancos, células que protegem o organismo de ameaças, precisam de zinco para reagir adequadamente às anormalidades. Esse mineral é importante para a multiplicação do DNA, necessária para surgirem novas células. Isso inclui, obviamente, as células de defesa. Para mais detalhes, leia este artigo científico.

2 – Ajuda a prevenir diabetes

O zinco faz com que a insulina seja mais eficiente na sua função. E como a resistência insulínica é o que causa a diabetes tipo 2, o nutriente contribui para tratar e prevenir a doença. Isso não significa que podemos abusar dos carboidratos, mas o zinco te ajuda a evitar a hiperglicemia.

3 – Ação anti-inflamatória

Apenas isso já é o suficiente para nunca deixar ele faltar em seu organismo. Muitas das doenças que mais queremos evitar surgem através de inflamações.

Todos os tipos de câncer, doenças degenerativas, problemas cardíacos, artrite, asma, fibromialgia, úlceras etc. Essas doenças são todas inflamatórias.

Portanto, a ingestão adequada do zinco diminui consideravelmente o risco de cada uma delas. Quase sempre é muito melhor para a saúde  optar por um anti-inflamatório natural do que recorrer aos medicamentos, com seus efeitos colaterais.

Fontes de zinco

Alimentos de origem vegetal como feijão, lentilha, amendoim, nozes e castanhas contém uma boa quantidade de zinco. Entretanto, a absorção pelo organismo é baixa.

Para aproveitar melhor o mineral, você pode ingeri-lo através de suplementos. Os melhores resultam em uma absorção de cerca de 60%, de acordo com este estudo.

Mas a melhor forma para ter níveis adequados de zinco é comer carnes, ovos e frutos do mar. Carne vermelha, peixes, ovo, camarão e ostras todos contém esse nutriente em boas quantidades.

Também é importante saber que o corpo humano não armazena esse mineral por muito tempo. Por isso, ele precisa estar incluído na sua dieta.

Sinais de deficiência

Seu organismo deixa alguns sinais de que há uma deficiência de zinco. Um dos mais comuns é a queda de cabelo. O nutriente é responsável pela sustentação dos fios.

Outro efeito da falta de zinco é a perda de paladar. Se você não tem sentido muito bem o gosto dos alimentos, pode ser que esteja com deficiência de zinco. Ele influencia como você percebe o que vai ingerir. E por isso, a falta de apetite também pode ocorrer.

Se o seu rosto tiver espinhas, fique atento aos seus níveis de zinco. Uma de suas funções é reduzir a oleosidade da pele, além de eliminar bactérias.

Mas aquela que talvez seja a mais importante ação do zinco para a saúde é manter uma boa imunidade. Prova disso é que os suplementos para a imunidade contêm boas doses desse mineral.

Conclusão

Nunca deixe seu corpo pobre em zinco.  Como você já deve ter entendido, ele é um dos nutrientes indispensáveis para um bom funcionamento do organismo. Muitas pessoas têm deficiência dele e nem sabem.

Tendo este cuidado, você terá uma defesa melhor contra todo tipo de câncer, viroses e quaisquer doenças causadas por ameaças externas. Será muito melhor para você, principalmente a longo prazo.

Quer conhecer a MELHOR forma de avaliar seu atual estado de saúde? Se você se preocupa com seu bem-estar a longo prazo, não deixe de conferir nosso método para a prevenção de doenças.

Entenda a Importância do Ômega 3 para a sua Saúde

Sabia que entre os esquimós não existem problemas cardíacos? Um estudo científico analisou como eles se alimentam e perceberam que comem, em média 14g de ômega 3 por dia, cada um. Sabendo disso, você pode deduzir que não precisa se preocupar com excesso do nutriente.

O médico Jorn Dyerberg, o autor da pesquisa, ganhou o prêmio Nobel da medicina por suas descobertas, em 1982. Depois disso, ficou conhecido como o pai do ômega 3.

E o que os esquimós comem? Carne e gorduras de peixes e focas. E ovos. Praticamente nada além disso.

Quais são os benefícios?

Existem muitas vantagens em ingerir ômega 3 diariamente. Ele trata problemas de humor, câncer, Alzheimer, problemas cardíacos, fortalece os ossos, melhora a concentração, entre outros.

Depressão e outros transtornos ligados ao comportamento também podem ser tratados com o consumo de ômega 3.

Você que está na chamada menopausa também deveria tomar ômega 3. Ele é ótimo para reduzir aqueles momentos de intensa sensação de calor. Veja aqui uma pesquisa em que esse e muitos outros benefícios foram confirmados.

Uma das principais formas como o nutriente melhora sua saúde é através de seu efeito anti-inflamatório. Portanto, ele também ajuda com as dores e doenças inflamatórias, como o Mal de Alzheimer (use o google tradutor) e a asma.

Como escolher um bom suplemento

Para aproveitar os benefícios desse nutriente, nunca gaste dinheiro com frascos transparentes. A interação com a luz faz com que o ômega 3 oxide, se tornando prejudicial para o organismo. O ideal é sempre escolher embalagens brancas e opacas.

Se quiser conferir se o suplemento é de boa qualidade, você pode colocar alguma cápsula no congelador e verificar se ela congela. Se for legítimo, o ômega 3 não congela tão facilmente.

Quanto tomar

Com relação a dosagem, o que importa é a quantidade de DHA e EPA. O total é menos importante. Ao escolher um suplemento de ômega 3, ele deve ter 600mg de DHA e 1g de EPA. No mínimo. Geralmente essas informações podem ser encontradas no rótulo

Conclusão

Tem um detalhe muito importante que você deve saber. Não é só a quantidade de ômega 3 que devemos cuidar. A razão entre ômega 3 e ômega 6 é mais importante. O ideal é que ela seja de 1 para 1.  Por isso, é bastante difícil conseguir o suficiente apenas com a alimentação.

A saúde dos esquimós é impecável. Eles não têm problemas com câncer, ataques cardíacos, artrite nem nenhum tipo de doença inflamatória.

Enfim, se você busca por uma vida longa e realmente saudável, suplementar adequadamente esse nutriente é fundamental. As descobertas do doutor Jorn são suficientes para nos garantir isso.

Então, o que está esperando para começar a aumentar sua ingestão de ômega 3? Se tiver interesse em um suplemento da melhor qualidade, fale com a gente. Sua saúde nunca mais será a mesma.

Se Quiser Viver Sem Depender de Medicamentos Entenda Isso

Neste artigo o assunto que será abordado é muito importante: a sociedade está cada vez mais doente. Você sabe por quê? Se prestar atenção nas estatísticas verá que as doenças crônicas se tornam mais comuns a cada dia.

Aos poucos, as pessoas foram levadas a cortar da dieta alimentos que fazem muito bem ao organismo.

Enquanto isso, foram consumindo cada vez mais produtos alimentícios como óleo de soja, aspartame, sucos, refrigerantes, molhos industrializados, enlatados, cereais, e muitos outros.

E esse foi um grande erro. Que muitos cometem até hoje sem perceber. Existem mitos que nos dizem que banha de porco faz mal, por exemplo.

Também ouvimos falar que tomar leite é indispensável para a saúde óssea. Outra grande mentira (veja aqui a verdade sobre o leite). Entenda por que essas crenças erradas estão adoecendo as pessoas:

Sobre a Alimentação

“Para emagrecer, coma mais frutas, corte as gorduras e inclua os grãos integrais na dieta”. É mais ou menos isso que dizem, em muitos casos, para quem quer emagrecer. Resultado: nada muda.

No Brasil, somos acostumados a comer muito arroz, pensando que faz bem. Para perder peso, muitos trocam o branco pelo integral. Qual é a diferença? Nenhuma.

Se fala muito na importância de se ingerir carboidratos para ter energia. Mas apenas quem não tem conhecimento algum sobre nutrição saudável acredita nisso.

O padrão de ter uma dieta à base de carboidratos é uma das principais razões ao aumento crescente de casos de diabetes, obesidade, Alzheimer, hipertensão, fibromialgia, dores de cabeça, inchaço etc.

Falta de tempo

A suposta falta de tempo é outro fator que contribui para o adoecimento da população. Aquela história de se achar sempre ocupado(a) demais para cuidar da saúde só piora a situação.

 Na maioria das vezes, esse caminho é seguido até que seja tarde demais. E muitos indivíduos, já doentes, não mudam.

Continuam com os mesmos hábitos, enriquecendo farmácias, hospitais e a indústria alimentícia. Uma rotina de muitos medicamentos é outra consequência.

Quem segue esse padrão, tende a recusar qualquer coisa que seu médico(a) não recomendar. Eles são humanos e podem errar, mas muitos pacientes parecem não saber disso. Na faculdade de medicina não se aprende praticamente nada sobre remédios naturais.

Existe uma grande quantidade de produtos encontrados na natureza que são muito melhores que qualquer medicamento. E empresas que os coletam e vendem em frascos. Mas aqueles que seguem a mesma rotina sempre e não se dispõem a mudar, ignoram esses remédios.

Nem precisamos dizer que a tendência (para quem age dessa forma) é se entupir de fármacos e ter doenças “incuráveis” até o fim da vida.

Conclusão

Isso é triste, mas é a realidade. Para você que quer fugir do padrão, queremos oferecer um rumo diferente: a biorressonância magnética quântica. Trata-se de um exame que te informa de todo tipo de problemas presentes nas suas células.

Os órgãos só adoecem depois que um grande número de células começa a falhar. Portanto, com a biorressonância, é possível prever que problemas seu organismo está desenvolvendo.

A partir disso, basta seguir as orientações que você recebe no atendimento para evitar problemas maiores.

Um de nossos clientes, por exemplo, estava com problemas de absorção de cálcio. Mas descobriu isso a tempo. Foi uma questão de combater essa má absorção do nutriente para prevenir a osteoporose que estava se desenvolvendo.

Então, para seguir um caminho diferente, tendo mais bem-estar e imunidade, pare de jogar seu tempo fora.

Se você não começar a mudar da alimentação e se se dedicar aos exercícios, uma hora o castigo chega. Isso é inevitável. Se não fosse, as filas do SUS não estariam sempre cheias.

E é para isso que estamos aqui. Se quiser, nós vamos te guiar para um futuro melhor no que diz respeito à sua saúde. Tudo o que você tem a fazer é entrar em contato conosco.

Evitar o Sol para prevenir Câncer de Pele? Saiba por que isso está errado.

Hoje vamos falar sobre um assunto bastante controverso: a exposição ao Sol e sua relação com o câncer de pele.

A grande maioria dos brasileiros sempre prefere ficar na sombra. Tendemos a acreditar que a luz do Sol faz mal à pele. Essa crença não está muito correta. Neste artigo vamos te explicar o porquê.

O que é o câncer de pele

O câncer de pele é uma doença que se desenvolve na pele e que pode se espalhar para outras partes do corpo. É mais comum que qualquer outro tipo de câncer. Basicamente, existem 2 tipos: melanoma e não-melanoma.

O câncer melanoma é o mais perigoso. É o mais difícil de curar e pode matar. Quanto ao tipo não-melanoma, ele é facilmente tratável e representa um risco muito menor ao indivíduo doente.

O que causa o câncer de pele?

A crença de que tomar Sol faz mal para a saúde da pele se tornou muito comum. Se você é mais uma pessoa com medo do Sol, entenda fugir dele aumenta os riscos de surgir câncer de pele.

Você sabe dizer quais são os países com as maiores taxas dessa doença? A sua resposta provavelmente deve incluir apenas países tropicais.

Mas se pensa dessa forma, você está enganado. No topo do ranking da proporção de câncer de pele por 100.000 habitantes podemos encontrar Nova Zelândia, Austrália, Dinamarca e Noruega. São dados de 2018 da “World Cancer Research Fund”. Você pode encontrá-los aqui.

Isso não te leva a pensar que a ideia de que quanto mais Sol pior para a pele? Também podemos citar o caso do Brasil. Uma pesquisa mostrou que a região Sul, a única de clima não tropical, é onde há maior razão de casos da doença por habitante no país.

A explicação para esses dados envolve a vitamina D3. Esse nutriente faz toda a diferença para a sua imunidade.

O único cuidado que você deve ter é para não exagerar. Queimaduras também trazem aumentam os riscos de melanoma. Sem falar no envelhecimento da pele. 15 a 20 minutos por dia de banho de Sol já deve ser o suficiente para manter a pele saudável.

Quando tomar Sol

Ao contrário do que dizem, a luz solar mais forte são os que mais ajudam com sua saúde. Por isso, prefira tomar Sol perto do meio-dia. Os raios UVB são os melhores para a absorção de vitamina D3.

Os raios UVA é que são os mais prejudiciais, pois penetram mais a pele.  Segundo a “American Cancer Society”, eles causam o envelhecimento das células e podem alterar o seu DNA.

Existe um estudo de 2016 que concluiu que a exposição ao Sol sem queimaduras aumenta o risco apenas do câncer sem melanoma. Portanto, se você não se queimar, estará seguro. Essa forma do câncer de pele é curável e dificilmente mata.

Não utilize protetor solar ao tomar Sol. Ele evita queimaduras, mas também impede sua pele de receber a vitamina D. Também é importante cuidar para não se queimar. Se começar a sentir que está se queimando, esse é o momento de parar.

Deficiência de vitamina D

A mesma pesquisa nos mostra que a falta da vitamina D não apenas aumenta as chances de desenvolver melanoma, como também de outros sérios problemas de saúde. Algumas delas são: câncer de cólon, de mama e de próstata, esclerose múltipla, diabetes, artrite, Alzheimer, obesidade, e insuficiência renal.

Sabendo disso, podemos dizer que não é recomendado ter medo da luz do Sol. E suplementar vitamina D é uma ótima ideia, mas não substitui aquela absorvida dos raios solares.

Conclusão

Nós, da equipe Reação Preventiva, realmente esperamos que após ler este artigo você não tenha mais medo da luz solar. Isso fará muita diferença em sua vida.

Se quer viver com bem-estar, cuidando da saúde de forma preventiva para nunca depender de remédios, esse conhecimento faz toda a diferença.

Enfim, não seja mais um “heliofóbico”. Seu organismo agradece. Tomando Sol todo dia cuidando para não queimar sua pele, muito dificilmente você terá câncer de pele no futuro.

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