Os números não mentem: as enfermidades mais perigosas, e mortais, estão cada vez mais fazendo parte da vida das pessoas. Quais os motivos? Poucas pessoas para para pensar. E acreditam ser uma questão de sorte ou azar. Mas não é. Hoje encontramos facilmente provas que é a falta de entender a saúde humana o verdadeiro problema. E vamos abordar algumas delas no presente texto. Esperamos que te ajude. Boa leitura.
Prova Número 1: a forma de se alimentar é fantasiosa
Desde a infância, se baseamos em propagandas, indicações de outras pessoas e no sabor dos alimentos para escolher o que comer. Nem sempre isso é ruim, mas quase todas as pessoas jamais sequer tentam aprender como a saúde humana funciona. E isso diz respeito ao seu próprio bem-estar. Então, por que delegar a escolha das formas de se alimentar a pessoas que estudaram este assunto pensando em atuar profissionalmente. A verdade é que, na prática, equivale a confiar cegamente em indivíduos que você desconhece.
As doenças às vezes são difíceis de evitar. Porém, a regra é que elas são resultados do modo de vida de cada um. Sua dieta é baseada nos seus sentidos? Alguém próximo te disse como se alimentar? Segue orientações de algum profissional de nutrição ou da medicina sem o menor questionamento. Nem sempre as intenções são as melhores, e nem sempre a pessoa realmente sabe do que está falando, mesmo que acredite nisto. Para aqueles dispostos a aprender a cuidar da própria vida e começar a prevenir doenças, basta um clique.
Quais são os alimentos que devemos retirar, e porquê? Geralmente, os efeitos demoram a aparecem. Mas acontecem. Acredite ou não, praticamente todos os estabelecimentos que frequentamos para buscar mantimentos estão cheios de armadilhas que podem arruinar (e arruínam) a vida de milhões todos os dias.
Fontes de Gordura Trans
Se logo pensa em frituras, não está totalmente errado. Em se tratando de gorduras, são os óleos vegetais o perigo. Tendo algumas poucas exceções, como o óleo de coco extravirgem (sugestão para te proteger da inflamação crônica). O pior de tudo está nos lanches.
Você tem ideia de quantos produtos das prateleiras parecem inofensivos, com suas embalagens tão atrativas, aromas e sabores artificiais? As gorduras hidrogenadas, tão perigosas, estão no seu lanche da tarde (é quase certo).
Bolachas (praticamente todas), bolos, sorvetes, pães, salgadinhos, chocolates, sopas, pipocas, margarinas, salsichas, etc. Enfim, do que passa pela indústria, é difícil não encontrar essa substância que congestiona suas artérias e é capaz de tirar anos de sua vida.
O que torna frequentar bares, restaurantes e padarias é arriscado. Economia é prioridade, não seu bem-estar. não por coincidência, os produtos alimentícios (não alimentos) mais baratos contém algum tipo de óleo vegetal hidrogenado (quase em sua totalidade).
Para piorar, os hospitais costumam ter uma prática bastante semelhante. Se já ficou internado (a) deve ter visto que muitas vezes a comida não é das melhores. Talvez já tenha deduzido onde são encontrados os ingredientes utilizados.
Macronutrientes
O pensamento ao se falar em macronutrientes é que os carboidratos são necessários para obtermos energia. O que não é verdade. Porém, o maior problema está na quantidade que as pessoas ingerem. Uma pessoa média consome por dia, mais de 200 gramas. O que isso faz com o corpo humano? Não por acaso, doenças como obesidade, diabetes, trombose e outras ligadas à circulação e dores constantes hoje são muito populares.
Antigamente, quando as gorduras saturadas eram muito mais consumidas, nada disso acontecia e a maioria das pessoas tinham boa forma física. Não apenas substituíram a banha de porco (no Brasil) e o sebo como também se divulgou falsas notícias de que esses alimentos fazem mal.
O prejuízo de acreditar em tudo que vemos na televisão nos induz a abusar dos carboidratos: outro grave erro. Pense nos estabelecimentos sempre lotados. Restaurantes, lanchonetes, padarias, bares… O que mais encontramos sendo servido nesses locais? E mesmo aqueles que preferem comer em casa. Compram seus mantimentos em supermercados, onde se segue a mesma ideia: amido e açúcar estão em quase todos os alimentos.
Como queremos te ajudar, recomendamos que você comece a se cuidar e tenha uma alimentação conforma as necessidades do seu corpo, não à da indústria alimentícia.
Prova número 2: o bem-estar dos clientes não é prioridade
Fica ainda mais evidente o quão pouco certos segmentos da indústria adoecem e as pessoas quando observamos todos os componente artificiais prejudiciais à saúde. É simples entender. Comece a ver que ingredientes fazem parte do seu lanche da tarde, por exemplo. Bolachas salgadas aparentemente inofensivas estão cheias de substâncias que tornam seu sangue mais espesso, te engordam e deixam seu organismo inflamado. A médio e longo prazo provocando efeitos capazes de destruir seu bem-estar.
Prova número 3: não é falta de solução, e sim ceticismo em relação ao que funciona
Se habituando a fazer tudo errado ao reabastecer a despensa e associando isto com nossas memórias e emoções, ficamos mais resistentes à verdade. Se não ocorresse desta forma, as pessoas deixariam de continuar cometendo os mesmos erros cada vez que entram em um supermercado, restaurante, bar, hotel, farmácia… Fazendo, a vida toda, coisas já comprovadas como causa de muito sofrimento e dependência de medicamentos.
Para mudarem e optarem por um estilo de vida saudável, suplementação natural e métodos alternativos de outros tipos (mais assertivos) de medicina, existe uma grande resistência. O ceticismo é o que as mesmas empresas que adoecem pessoas querem ver nelas. Pois assim o que se tornou padrão irá continuar, indefinidamente. Você irá despertar? Essa é a questão.
Prova número 4: falta de determinação e procrastinação sobrando
A preguiça é mais outra fonte de infelicidade. As desculpas de falta de tempo ou dinheiro não resolvem absolutamente nada. Nem fingir que está tudo bem. E menos ainda desperdiçar tempo e seu dinheiro com tratamentos pouco ou nada eficazes. Com caixas e mais caixas de comprimidos e coleções de exames.
A prevenção de doenças passa, inevitavelmente, por fazer hoje, agora, aquilo que mantém seu corpo funcionando. Vai mesmo ignorar algo da maior importância para que você mesmo(a) consiga aproveitar a própria vida? Isso não é prioridade? Pensar nas consequências é uma boa forma de vencer a falta de vontade. Mude a tempo e não seja vítima de pessoas que apenas querem seu dinheiro.
Prova número 5: tratamentos convencionais
Receber a pessoa no consultório apenas para dizer qual medicamento ela deve buscar na farmácia se tornou “normal”. Quantas vezes você já foi consultar, tendo que esperar em uma fila para renovar a receita, mal cumprimentando seu médico? Será que a saúde humana é algo tão fácil de cuidar? Ou devemos dar mais atenção se quisermos ter bons resultados? Não significa que todos são assim. Mas é o que vemos acontecendo em praticamente qualquer tipo de hospital ou clínica.
Profissionais da nutrição tendem a agir de forma bastante semelhante, fazendo nada além do que os outros fazem. Dificilmente você encontrará algum que questionou o que aprendeu na faculdade e buscou novas fontes de informação. E o resultado é a continuidade do abuso dos carboidratos. Talvez com algum cuidado a mais, mas com ideias como comer de 3 em 3 horas manter-se saudável não é nada fácil.
Como aprender a prevenir e se alimentar corretamente?
Com todos os recursos que temos disponíveis, obtemos facilmente estas informações. Desde que saibamos filtrar. Mas o primeiro passo é perceber o quanto as pessoas estão distantes de ter os hábitos mais apropriados à manutenção de uma boa saúde.
E como fazer para tornar tudo mais fácil e começar a corrigir o estilo de vida para obter saúde de forma preventiva e natural? Buscando a medicina preventiva, encontramos estas respostas. Clique aqui e conheça a Biorressonância, um dos principais métodos para identificar problemas de saúde antes que o pior aconteça. Aceite nossa ajuda para percorrer o caminho da prevenção de doenças e você estará se distanciando de todos esses padrões, que deixam tantos brasileiros doentes.
