Não importa como você viveu este e os anos anteriores. Ao invés de fazer como a maioria das pessoas e continuar com os hábitos negativos que ainda mantém, você pode fazer promessas de ano novo e realmente cumpri-las. E começar o ano cuidando melhor de sua saúde. Como se determinar a buscar bem-estar todos os dias? Vamos te passar algumas dicas para começar o ano prevenindo doenças (e não parar mais).
Biorressonância: energia das células revelando onde o organismo mais precisa de cuidados
Se você mora, ou estiver presente no município de Santa Maria (Rio Grande do Sul) nos dias 17, 18 ou 19 de janeiro pode fazer o exame conosco. Outras cidades, confira aqui. Caso contrário, não se preocupe, pois temos nossas consultas online para te ajudar, mesmo de longe.
Este exame tem tudo o que você precisa para cuidar da saúde de forma preventiva. Através da energia que suas células emitem conseguimos identificar tendência a desenvolver problemas de saúde específicos. O método já é utilizado em países europeus de primeiro mundo. Conheça a história por trás do processo. E ele não é invasivo. É indolor e não há nenhuma emissão de radiação eletromagnética. A terapeuta, inclusive, não se afasta enquanto o aparelho funciona.
Não importa se sua intenção é tratar de verdade alguma doença (eliminando as causas), apenas conferir como está sua saúde para prevenir complicações futuras ou gostaria de orientações profissionais para ter um estilo de vida saudável. A Biorressonância te traz a oportunidade de começar 2023 priorizando seu bem-estar.
Toma Medicamentos? Comece a Substituí-los com produtos naturais
Ao invés de fazer como bilhões de pessoas que vivem preocupadas com doenças crônicas e se entupir de remédios, ou até suplementos artificiais, você pode se alimentar direito e ir atrás de nutrientes naturais. Todos os nossos produtos são produzidos com vitaminas e minerais extraídos de fontes naturais. Resultando em muito maior qualidade e eficiência que os encontrados nas prateleiras de farmácias.
Sua dieta também possibilita uma vida sem remédios. Apenas uma questão de saber como chegar lá. As pessoas se habituam a comer mal e pensam estar tudo normal. Como se antiinflamatórios, antibióticos, pomadas sintéticas e todo tipo de comprimidos fossem solução para resolver problemas de saúde. Eles apenas remediam e trazem diversos riscos. Quer arriscar? Ou prefere se alimentar direito e adotar hábitos que realmente funcionam? Se intoxicar ou manter o organismo nutrido?
Adote ambas as estratégias e terá os melhores resultados possíveis. Com suplementos naturais e servindo, em suas refeições, comida de verdade. Comece a fazer isto e sua vida será bem mais fácil no futuro. Se gostaria de uma orientação personalizada, clique aqui. Comece o ano cuidando de si mesmo (a).
Nunca deixe de se movimentar
Seja qual for a finalidade. Emagrecer, baixar a glicemia, ganhar massa muscular, o que for. Se você prefere agir hoje para não reservar tempo no futuro para tratar de doenças, jamais fique muito tempo sem uma boa dose de atividade física regular. Vencer a preguiça e não ser mais sedentário neste início de ano é uma ótima resolução para você ter dias melhores.
Vive apenas de trabalho? Comece a descansar a mente.
Precisamos buscar nosso sustento, claro. Mas muitas vezes acabamos exagerando, acumulando estresse. Estar frequentemente de mau humor não é ruim apenas para as pessoas à sua volta. Cada minuto vivido pode ser muito melhor aproveitado caso você esteja tendo muito com o que se preocupar.
Precisamos nos distrair também. Não apenas pela saúde mental. Até mesmo a produtividade no emprega cai se o indivíduo não descansa direito. E a saúde física também vai desaparecendo. Então, que tal aproveitar o verão para algumas atividades ótimas para a ansiedade?
Caminhadas ao ar livre
Elas são muito boas para aliviar as tensões. A calma que andar em uma trilha ou em um parque natural proporcionam não tem palavras para descrever. Seja você admirador da natureza ou não. Seu sistema nervoso automaticamente começa a se recuperar do excesso de esforço mental.
Viaje mais
Se possível, faça um planejamento para arrumar mais tempo para viagens. O bem que uma boa viagem pode fazer por sua saúde mental não tem preço. Especialmente agora no verão, se torna mais viável tirar umas férias. Porém com o devido planejamento, é possível se libertar da rotina com maior frequência. Interromper a monotonia da rotina e ter mais tempo para o lazer só vai lhe trazer mais felicidade e bem-estar.
Utilize ansiolíticos naturais
Não é nada incomum frustrações do trabalho levarem a muito estresse, e como resposta o cidadão, ou a cidadã, se render ao consumo de produtos altamente viciantes e causadores de muitas doenças. Existem muitas possiblidades para você não cometer o mesmo erro. Conheça alguns dos melhores produtos naturais para acalmar sua mente, ajudando a parar de pensar nas tarefas e outros problemas de forma obsessiva.
Se acompanha todas as notícias, tente mudar
Quase todo o tempo, jornais recorrem ao sensacionalismo para aumentar a audiência. E os maus acontecimentos sempre ganham o maior destaque. O problema é que a mente humana é influenciada pelos pensamentos. Se tem dificuldades emocionais elas irão apenas piorar. Busque influências positivas, que te ajudem a enxergar aspectos positivos de sua vida e do mundo ao seu redor. Quer que o ano seguinte seja melhor? Faça com que ele seja.
Parte das mudanças de perspectivas, tão importantes para conseguir se renovar, é não mais se envolver com coisas que não agregam em nada. Qual a função do noticiário para a pessoa que acompanha?
Será que não serve apenas para transmitir medo, preocupação e tomar parte preciosa do seu tempo? Faça a conta: assistindo ou lendo notícias apenas 30 min de segunda a sábado, durante todos os 365 dias do ano. Horas e horas desgastantes, que despertam problemas emocionais, favorecendo doenças de origem mental, relacionadas ao humor. Precisa reduzir rapidamente a ansiedade? Veja um método totalmente natural e muito mais efetivo que qualquer antidepressivo ou calmante da farmácia.
Pare de se envolver com pessoas negativas
Mesmo eliminado hábitos sem qualquer resultado positivo, outras pessoas podem acabar te mantendo nessa esfera de influência, da mídia sensacionalista (jornais), da procrastinação, do sedentarismo, da má alimentação, seu círculo de convivência é capaz de restringir ou até impedir sua mudança. Deixe, pelo menos, de ceder a estímulos.
Enfim, 2023 será seu recomeço ou você seguirá sem rumo?
O natal é muito importante, mas não por causa de presentes. O real significado nos ajuda a realizarmos todos os nossos desejos. Mas apenas quando vivemos de acordo todos os dias de nossas vidas. Viver pensando em problemas, focando em acontecimentos ruins, infeliz, é a tendência. Mas você pode decidir deixar um pouco de lado essas coisas. Começando a prevenir doenças, tendo muito mais qualidade de vida.
É uma questão de escolha. Então, nossa sugestão para você encerrar o ano é: reflita sobre como o ano que vem pode ser o primeiro de muitos em que você irá de fato viver como gostaria. Como uma boa saúde é indispensável para tal realização, a Biorressonância é uma excelente ponto de partida. É tudo o que você precisa em um único exame, indolor, não invasivo. Desejamos um feliz ano novo e muita sabedoria, para você seguir o melhor o rumo possível.
