Exatamente. O simples ato de beber água pode fazer muito mais que apenas matar a sede. E é muito fácil de fazer isto. Veja logo abaixo 4 formas de tornar a água ainda mais benéfica para você utilizar todos os dias.
Alcalinizar a água
A principal prioridade, é cuidar da qualidade da água antes de beber. Mas você pode ir além, aumentando o pH do líquido. Saiba como aqui. Sua água pode ser oxidante, ou o oposto. Alcalinizando a água, o poder antioxidante é aumentado. Uma água ácida é cancerígena, devido ao desequilíbrio na acidez do organismo. Um dos resultados é a perda de minerais. A questão é que, um corpo ácido favorece a oxidação nas células, enquanto um meio básico faz o contrário.
Com esse tipo de reação, ocorre a liberação de radicais livres, que começam a “roubar” elétrons do organismo. Este processo danifica qualquer tecido em que acontece. Talvez você se surpreenda, mas no dia a dia é assim que quase todas as pessoas acabam, sem perceber, comprometendo, aos poucos, a própria saúde. Fique sempre atento(a) ao que anda consumindo em suas refeições. Um simples lanche pode ser altamente cancerígenos. Muitas vezes uma simples conferida na embalagem nos garante isto. Açúcares e adoçantes artificiais e óleos vegetais hidrogenados são amplamente utilizados pela indústria alimentícia. Um artigo recentemente publicado na revista Ciência e Saúde Coletiva nos mostra como as bebidas adoçadas alteram a qualidade da alimentação. Apenas para dar uma ideia do quanto é importante cuidar o que você inclui nas suas listas de compras.
Ao tornar a água alcalina, você reduz suas o perigo de que o estresse oxidativo destrua sua saúde, cuidando do seu bem-estar. Você não pode deixar que os maus hábitos reduzam sua qualidade de vida sendo tão simples evitar isto. Apenas com uma jarra alcalinizadora a qualidade da água melhora em muitas vezes, sendo filtrada e adquirindo caráter alcalino na medida certa.
Acrescentar algumas gotas de Óleo de Copaíba
Misture óleo de copaíba à água antes de beber. O bálsamo da Amazônia é realmente um produto natural incrível. Após estudar sobre ele, dificilmente você deixará de utilizar todos os dias.
O sabor é forte até acostumar, mas ao misturar com água, você nem irá sentir o gosto. E não se preocupe: o Bálsamo do Brasil é 100% puro. Não há qualquer substância imprópria para consumo no produto.
O poder de cura que você terá em mãos com o óleo de copaíba é extraordinário. Somos acostumados com a ideia de que muitas doenças são irremediáveis, mas algumas gotas por dia irão fazer uma verdadeira limpeza. Dificilmente você conseguirá, um dia, encontrar um remédio com maior capacidade de melhorar o funcionamento do organismo. Temos um material para te mostrar com provas a incrível capacidade do óleo de copaíba.
Pingar algumas gotas de suco de limão
Mundialmente famoso por seu conhecimentos, o Lair Ribeiro é um dos grandes defensores da água com limão em jejum. Sendo inclusive algo que aumenta o pH da água, reforçando o uso de água alcalina. A acidez inicial não se mantém até a digestão. Pelo contrário.
Também te ajuda a prevenir tratar anemia e combate a liberação de radicais livres por conter vitamina C. Mais uma boa estratégia para começar o seu dia cuidando da saúde (em jejum, os efeitos são potencializados).
Quanto a dosagem, fica a seu critérios, mas apenas algumas gotas já irão te ajudar. É importante que você tenha consciência dos perigos da frutos, o açúcar natural das frutos. Porém, o limão o contém em baixa concentração. Tendo moderação, não há problema.
Acrescentar canela em pó
Outro poderoso anti-inflamatório, a canela também te ajuda a melhorar a hidratação. Para o melhor resultado, prefira a canela-do-ceilão (ou canela-verdadeira), mas a canela comum também funciona muito bem.
A especiaria melhora seus resultados na academia, sendo útil para acelerar a perda de peso e também aumentar o ganho de massa muscular. Em relação a tratamentos de doenças: através de ensaios clínicos, já foi comprovado na prática a redução da glicemia e hemoglobina glicada, colesterol e triglicerídeos, em homens e mulheres, sem qualquer outra alteração nem na dieta nem nas atividades físicas. Com diferentes dosagens, todos os resultados foram favoráveis. Uma única colher de chá já seria suficiente para um dia.
Conclusão do texto de hoje: cuidar do bem-estar é bastante simples
Todas comprovadas cientificamente, adotando essas 4 recomendações para o seu dia-a-dia os resultados são garantidos. Sendo ainda maiores logo ao acordar. Pois em jejum, seu organismo consegue absorver ao máximo cada dos remédios naturais mencionados.
Se você não chegou a conhecer o bálsamo da Amazônia, não perca tempo. Clique aqui e descubra um dos produtos mais saudáveis do mundo. E caso seu atual modo de viver estiver te intoxicando, cuidado. Comece a mudar. Aos poucos você conseguirá se adaptar. Para não correr riscos e mudar com maior segurança, de forma rápida, veja a forma mais completa de cuidar da sua saúde.
