O assunto de hoje é o óleo essencial de hortelã-pimenta, também chamado de peppermint. Neste artigo vamos falar de alguns de seus benefícios.
Ele é extraído de uma planta híbrida da hortelã e da menta aquática. E o produto é extraído a partir dela.
Este sensacional óleo essencial é um remédio natural utilizado pelo desde a pré-história. É impressionante quantas doenças ele é capaz de prevenir.
Para comprovar o quanto ele pode te ajudar a ter uma saúde melhor, já foram realizados mais de 1200 estudos. É o que nos diz o doutor Josh Axe, médico adepto da medicina preventiva em um de seus vídeos. O áudio é em inglês, mas sempre podemos recorrer à legenda do youtube.
Esse óleo de menta melhora sua digestão, acaba com seu mau hálito, trata câncer, e muito mais. Se fossemos falar de tudo o que ele faz pela sua qualidade de vida, teríamos que escrever um livro.
Prevenção do câncer
Com o óleo de hortelã-pimenta, aumentamos as chances de prevenir tumores.
Uma pesquisa científica de 2008 provou que a menthol, presente no peppermint, provoca a morte de células cancerígenas na região da próstata. O estudo não foi conclusivo, mas mostra que o remédio é útil para a prevenção do câncer.
Vale a pena tentar fazer isso. Seria melhor impedir o desenvolvimento do câncer do que fazer quimio e radioterapia, não é mesmo?
Alívio das dores
O óleo essencial peppermint também é um ótimo anti-inflamatório. Ele é muito eficiente para acabar com suas dores, além de tratar pequenos ferimentos. Se você busca saúde de verdade, chega de analgésicos de farmácia: passe a utilizar o óleo essencial peppermint.
Se você tem dores de cabeças frequentes, pare de ficar tomando paracetamol e dipirona. Ao contrário desses remédios de farmácia, os óleos essenciais não te fazem pagar um preço pelo uso deles.
Enquanto isso, ambos os componentes dos analgésicos encontrados em drogarias aumentam as chances de desenvolver vários tipos de câncer.
Se você não acredita, saiba que o alívio das dores proporcionado pelo óleo peppermint foi comprovado. Uma pesquisa publicada no Jornal Indiano de Anestesia concluiu que os óleos essenciais de hortelã-pimenta, eucalipto e outros aliviam as dores da fibromialgia.
Te faz melhorar dos problemas respiratórios
Esse remédio extraordinário também praticamente acaba com problemas respiratórios e reações alérgicas. Isso inclui asma, bronquite, rinite, sinusite etc. E ainda melhora a respiração.
Testes clínicos nos mostraram a prova desses efeitos. O resumo do estudo pode ser encontrado aqui.
Alguns de nossos clientes viviam espirrando, inclusive nos dias mais quentes do verão. E hoje nem sabem mais o que é ter rinite alérgica. O segredo: eles utilizam o peppermint diariamente.
Melhora sua higiene bucal
Além de acabar com o mau hálito, ele é um eficiente antibiótico. Por isso, o óleo de hortela-pimenta é utilizado em várias receitas caseiras de pasta de dente.
O mentol, parte desse produto, é um ótimo antisséptico, antifúngico e antibiótico. E é claro, ele melhora o hálito tanto quanto as pastes de dente industrializadas.
Muitas pessoas ainda não sabem, mas o flúor não ajuda muito a prevenir cáries. Mas o pior é que se ele é ingerido, pode fazer muito mal ao seu organismo.
Por isso que você deve buscar por formas mais naturais de cuidar de sua higiene bucal. Podemos te garantir que os resultados com o peppermint são satisfatórios.
Você pode simplesmente tomar algumas gotas ou pingar o óleo na sua escova de dentes. Outra opção é misturar com água para fazer gargarejo. Diferente dos antisépticos bucais industrializados, você poderá engolir essa mistura quando terminar.
Aumenta sua disposição
A inalação do produto te dá mais energia e melhora seu poder de concentração. Nos Estados Unidos, chega a ser utilizado em salas de aula por professores para ajudar os alunos.
Esse benefício pode te ajudar na prática de exercícios físicos. Se você costuma tomar energéticos, substitua-os com o peppermint. Inalar o óleo algumas vezes é o suficiente para se sentir mais disposto.
A inalação do óleo essencial geralmente é feita colocando 1 ou 2 gotas na palma da mão e esfregando as duas mãos. Feito isso, é só fazer a inalação. Apenas cuide para proteger os olhos.
Uso culinário
O óleo de hortelão-pimenta tem um gosto muito bom. Ele pode ser adicionado a praticamente qualquer prato ou bebida.
Seja doce ou salgado, um alimento melhora em sabor e fica mais saudável com o óleo.
Se for colocar em bebidas ou na sobremesa, ele é um excelente substituto para o açúcar. Com a vantagem de ser muito melhor para a sua saúde.
Talvez você não saiba, mas os adoçantes também fazem mal ao seu organismo. O açúcar, seja branco ou não, é pior que eles, mas todos deveriam ser evitados.
Diferente do açúcar e dos adoçantes, alguns produtos naturais não lhe farão nenhum mal. O peppermint com certeza é um deles. Ele não engorda, não aumenta sua glicemia.
Tratamento da calvície
Isso mesmo! O peppermint ajuda a tratar a calvície. Um estudo de 2014 mostrou que esse óleo pode ser aplicado no couro cabeludo para acelerar o crescimento do cabelo.
No experimento, 20 ratos de laboratório tiveram seus pelos totalmente removidos. Eles foram separados em 4 grupos diferentes.
O grupo em que o óleo de menta foi utilizado, começou a recuperar os pelos em 2 semanas. Enquanto isso, aqueles que receberam doses de minoxidil (medicamento conhecido para queda de cabelo) levaram 4 semanas para ter os primeiros resultados. Outros remédios testados tiveram menos efeitos.
Sabendo disso, não há por que você recorrer aos remédios tradicionais. Se tem problemas de queda de cabelo, dificilmente irá encontrar um tratamento mais eficiente que o uso do óleo de hortelão-pimenta. Com algumas gotas por dia no couro cabeludo, você terá melhores chances de obter o resultado esperado.
Conclusão
Diante de tantos motivos para utilizar o óleo essencial de hortelã-pimenta, realmente esperamos que você ao menos considere torná-lo parte de sua rotina.
Como vimos, ele pode substituir medicamentos analgésicos, pastas de dente, açúcar, adoçantes, nebulização, sprays para rinite, e muitos outros produtos e remédios industrializados.
Tudo isso com apenas algumas gotas por dia de um só produto. Portanto, se você se preocupa de verdade com sua saúde, comece a trocar produtos que podem te fazer mal pelo peppermint e outros remédio naturais.
Nós podemos te garantir que essa mudança só vai te trazer benefícios. Pode levar algum tempo, mas se fizer isso você certamente terá mais bem-estar e saúde em sua vida.
Mesmo assim, este artigo é informativo. Ele não substitui a orientação do seu médico, nutricionista ou terapeuta nutricional. Quando for realmente necessário, ainda utilize remédios de farmácia.
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