Com este artigo vamos falar a respeito de 5 produtos naturais capazes de tratar problemas de inflamação.
A inflamação está presente em praticamente qualquer ferimento e todo tipo de doenças crônicas e degenerativas.
O Que é Inflamação?
A inflamação é uma reação do organismo a qualquer coisa considerada prejudicial a ele.
Todo tipo de micro organismos não reconhecidos pelo nosso corpo causam inflamações. O mesmo vale para substâncias que o sistema digestivo não consegue digerir e para todo tipo de lesões.
Ela pode ocorrer em praticamente qualquer parte de nosso organismo e ser aguda (temporária) ou crônica.
Se você está com alguma região do corpo bastante dolorida, machucada ou inchada, provavelmente está com alguma inflamação. Febre é outro sintoma bastante comum.
Como Tratar?
O tratamento acontece por meio dos anti-inflamatórios. Podemos escolher entre medicamentos e produtos naturais para tratar as inflamações e dores.
Como muitos alimentos podem causar inflamações e outros são capazes de prevenir e tratar elas, Você não precisa sempre recorrer aos remédios de farmácia. Uma boa mudança na sua alimentação pode ser o suficiente para que esse mal se torne menos frequente em sua vida.
Porque tratar inflamações de forma natural
Existem muitos medicamentos que tratam dores e inflamações. O problema (que muita gente ignora) é que esses remédios de farmácia possuem inúmeros efeitos colaterais e várias contra indicações.
Precisamos aprender que a grande maioria dos remédios encontrados nas drogarias são feitos para serem utilizados em casos de real necessidade.
Quanto mais você confiar sua saúde a esses medicamentos, mais vulnerável aos seus efeitos colaterais ficará. É claro que muitas vezes eles são necessários, mas a questão é que raramente devem ser nossa primeira opção.
A seguir conheça os 5 melhores produtos naturais que fazem com que as inflamações desapareçam mais rapidamente.
1 – Açafrão
A cúrcuma, também chamada de açafrão-da-terra e falso açafrão é um poderoso anti-inflamatório.
Para utilizar esse tempero para tratar seus problemas inflamatórios, é muito simples o que você deve fazer: apenas comece a adicioná-lo aos alimentos que for consumir.
2 – Chlorella
A chlorella (ou clorela) é uma alga unicelular com tantos benefícios que passou a ser chamada de super alimento. Saiba mais aqui.
Entre as vantagens de incluir essa alga na dieta está a desinflamação do organismo. Ela ajuda muito com a eliminação de toxinas. Se você tem alguma intoxicação por metais pesados, saiba que se trata de um ótimo remédio para resolver isso.
3 – Extrato de Própolis
O extrato de própolis é uma resina produzida pelas abelhas a partir da seiva das árvores. A seiva é combinada com a cera feita por elas, resultando no produto que chamamos de própolis.
Esse produto tem o poder de tratar e prevenir uma série de doenças. Ajuda a eliminar fungos e bactérias, além da ação anti-inflamatória.
O extrato de própolis também tem é cicatrizante. Por isso, ele é encontrado em algumas pomadas e cremes.
Então, o própolis é mais um produto 100% natural com ótimas vantagens de uso. Por isso, se você vive inchado ou com dores, tomar própolis é uma excelente forma de obter mais saúde e bem-estar. O ideal é tomar de 15 a 20 gotas por dia.
4 -Óleo de Copaíba
O óleo de copaíba (ou bálsamo da Amazônia) é um produto natural extraído do tronco da copaíba. A copaíba é uma árvore bastante comum na região amazônica.
Ele é um dos óleos essenciais e nos traz tantos benefícios que você precisa torná-lo parte da sua rotina.
Esse incrível remédio trata muitas doenças diferentes. Ele trata desde doenças inflamatórias comuns até outras consideradas crônicas. Entre elas podemos citar a gripe, o diabetes e até o câncer.
O consumo do bálsamo da Amazônia. Para ter o seu efeito curativo funcionando, basta tomar de 2 a 4 gotas após as refeições, com um copo d’água.
Ele também é útil para ferimentos leves. Devido ao efeito cicatrizante, o óleo de copaíba pode ser encontrado em algumas pomadas. É só pingar algumas gotas na região inflamada.
5 – Água
Não podemos deixar de citar a água. Tomar bastante água potável é uma forma muito eficaz de eliminar qualquer substância prejudicial ao nosso organismo.
Os rins, que são responsáveis por remover as impurezas do corpo executam suas funções por meio da água que chega até eles.
Então, é importante que você sempre se mantenha bem hidratado. Isso dificulta o acúmulo de impurezas no organismo. Sempre ouvimos falar em 2 litros por dia, mas é possível tomar bem mais que isso. O único cuidado que devemos ter é para não beber muito em intervalos curtos de tempo.
Conclusão
Assim como muitos outros problemas de saúde, as inflamações (agudas ou crônicas) podem até mesmo desaparecer de sua vida apenas com uma pequena mudança nos seus hábitos.
Apenas seguindo essas 5 recomendações, você poderá viver sem tanto inchaço, dores e certas doenças.
Também é importante que você fique sempre atento aos alimentos que consome. Isso porque uma dieta muito rica em carboidratos, por exemplo, é capaz de causar certos tipos de inflamação.
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